A serdülés, a serdülőkor olyan fejlődési szakasz, amikor a gyermek szervezetében a felnőtté válás lépcsőfokait jelző fizikai változások mennek végbe.
A serdülőkor folyamán mind a fiúk, mind a lányok testsúlya és magassága is erőteljesen növekszik, és verejtékmirigyeik is ebben az életkorban válnak aktívvá.
A lányok szervezetének serdülőkori változásai a másodlagos nemi jellegek, azaz az emlők, valamint a szemérem- és hónaljszőrzet kialakulását és a menstruáció beindulását is magukban foglalják.
A serdülőkor folyamán a fiúk arca és teste láthatóan szőrösödni kezd, hangjuk mélyül, és nemi szerveik is növekednek.
A nemi érés időpontja egyénenként különbözik, és elsősorban öröklött tényezők határozzák meg; az a lány, akinek édesanyja későn kezdett menstruálni, valószínűleg szintén későn fog serdülni, vagy az a fiú, aki gyermekkorában mindig magasabb volt, mint a többiek, feltehetőleg előbb válik nemileg éretté, mint alacsonyabb, kisebb testsúlyú kortársai.
Az alábbi táblázatokban megtalálható, hogy a jellegzetes serdülőkori testi változások általában hány éves korban mennek végbe. Az átlagosnál később kezdődő serdülés az esetek túlnyomó többségében nem jelent gondot egészségügyi szempontból, néha azonban a serdülés késlekedésének hátterében valamilyen betegség húzódhat meg.
Nemi érés kezdete (8-11 éves kor) |
Menstruáció jelentkezése (11-16 éves kor) |
Nemi érés ideje (16-17 éves kor) |
|
Másodlagos nemi jellegek | Az emlőbimbó és a szeméremszőrzet fejlődésnek indul | Az emlők és a szőrzet fejlődése intenzívvé válik | Az emlő és a szőrzet fejlődése befejeződik |
Nemi szervek | A nemi szervek növekedése megindul | A nemi szervek növekedése befejeződik | A nemi szervek kifejlett állapotban |
Nemi szervek működése | Nincs | Megjelenik a menstruáció (a ciklus rendszertelenül, de elkezd működni) |
A menstruáció ciklikussága szabályossá válik |
Alkat |
A nőiesedés megindul, a testsúly gyarapodik | A nőies alkat kifejezetté válik: kerekded formák, csípő, mellek | Kialakulnak az érett nőre jellemző testarányok |
Testhossz változásai | A testmagasság változása fokozott | A testmagasság változása maximális | A testmagasság növekedése lelassul |